찬들의 주산 암산

클리어샷을 잘하기 위한 요령 배드민턴을 시작하는 모든 분들이 처음부터 배우고, 또 매일 같이 사용하는 기술이라서 구체적인 설명은 생략. 다만, 실전 중에 필요로 하는 적절한 요령 몇 가지만 기술코자 합니다. (1) 몸과 팔의 힘은 빼고: 클리어 동작에서 몸과 팔의 힘을 빼고 임팩트 하는 것은 기본..

하이 클리어(오른손잡이 기준) 배드민턴에서 가장 흔한 스트로크 종류이면서 또한, 가장 중요한 스트로크라고 말할 수 있다. 하이 클리어는 상대편 코트의 백바운더리 라인까지 높은 각도로 깊숙이 날려보내는 공격 및 수비의 기초가 되는 스트로크이다. 상대가 멀리 그리고 높이 날려보낸 셔틀콕을 ..

오버 헤드 동작 4단계 준비동작→백스윙(back swing)→임팩트(impact) →팔로스로우(follow-through) 1. 준비동작 오른팔을 쓰는 사람을 기준으로 설명하자면 먼저 왼발을 앞에다 두고, 오른발을 자기 어깨 너비 또는 그보다 약간 넓게 뒤로 빼줌과 동시에 오른쪽 어깨와 팔꿈치를 어깨 높이로 활시위 당기듯이 ..